波仔 发表于 2012-4-5 11:07:01

好久没在这里发帖了,胡乱发一餐我的中午饭

广州今日天气很恶劣,早上七点半起床就阴天加多云浓雾。刚才十点多就下起大雨了,但我在客厅照样唱起我的“泰迪罗宾《天外人》”,管他外边“落狗S”我热情高涨。中午饭还未到,但今天特别觉得饿,于是就到冰箱拿出提前买好的玉米和菜包放到蒸锅去搞上十分钟,搞定了。换上生普洱就可以动手了,我的中午饭就是这么简单清洁的,哈哈

红灯记 发表于 2012-4-5 23:45:50

波仔的养生之道令我佩服{:4_219:}

zhanghaijiang 发表于 2012-5-15 14:50:27

南方天气是不是很潮湿啊。{:4_233:}

tony 发表于 2012-5-22 13:12:40

在下也很是喜欢泰迪罗宾的声线!

红日 发表于 2012-5-22 14:06:14

波版的茶海不错啊 {:4_235:}{:4_235:}{:4_235:}

老K 发表于 2012-6-2 15:51:53

太素了。早晨适当要有一些脂肪。{:4_224:}

波仔 发表于 2012-6-2 16:27:39

老K 发表于 2012-6-2 15:51 static/image/common/back.gif
太素了。早晨适当要有一些脂肪。

哈哈,南方平常的三餐(午饭、晚饭和宵夜)都是高油脂的了,所以我就要控制了

明主任 发表于 2014-7-24 20:06:38

应算是健康的午餐,够喉未?

波仔 发表于 2014-7-24 21:31:58

明主任 发表于 2014-7-24 20:06
应算是健康的午餐,够喉未?

哈哈被主任翻出旧帖啦,幸好不是旧账{:10:}

其实说到吃,我是很能吃的,也不挑食,就算一只大肥烧鹅,我也照食不误(当然不是整只吃啦哈哈)。不过南方的天气还是以多数的蔬果为主好一点,尤其是晚餐就要少盐少油。

波仔 发表于 2014-7-24 21:33:00

以上各位开友好啊,之前没在意大家的跟帖,现在被主任翻出来了才看到。

波仔 发表于 2014-7-24 21:34:03

红灯记 发表于 2012-4-5 23:45
波仔的养生之道令我佩服{:4_219:}

我也很佩服卢哥的能保持常年跑步啊{:4_471:}

波仔 发表于 2014-7-24 21:36:22

zhanghaijiang 发表于 2012-5-15 14:50
南方天气是不是很潮湿啊。{:4_233:}

就广州的天气来说就是很容易潮湿了,尤其是年后的“回南天”,就是湿润的南风吹来,那个时候基本要天天开抽湿机才能保持客厅的干爽。

波仔 发表于 2014-7-24 21:38:53

tony 发表于 2012-5-22 13:12
在下也很是喜欢泰迪罗宾的声线!

泰迪的黑胶和卡带我都差不多收齐了,个人很喜欢

波仔 发表于 2014-7-24 21:40:17

红日 发表于 2012-5-22 14:06
波版的茶海不错啊 {:4_235:}{:4_235:}{:4_235:}

红日兄对茶也可是一点不马虎的,有机会一定拜访兄你。
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