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本帖最后由 杨维中 于 2012-1-18 21:19 编辑 0 ]8 S& N! r! B7 N
7 A% y9 d3 H2 c, \2 ] 诸位,想必喜欢玩模拟声的烧友们年龄都不轻了吧,由此如何保持一个强壮的好身体以利于长久的能玩下去,便提高到重要的议事日程上来了。反之,病病歪歪的隔三差五老往医院跑,即便拥有再顶班的开盘机亦将无缘享受。* h& ^, `+ K0 s6 y3 P9 h9 |6 t
在不必大动干戈、伤筋动骨前提之下,如何提高自身身体素质呢?我有一妙法,即冬季每天早晨洗个冷水脸,具体方法实施如下------------首先,用脸盆盛小半盆热水,注意,热水的温度以45度-50度为宜,以毛巾醮热水来回捂脸和手,待脸和手温暖之后,再直接用自来水管的冷水反复洗脸和手(此时,由于脸和手是热乎的,所以不畏寒)。
' _0 x0 G0 R, f& P 如此这般之后,你会发现脸上发红并微热,大脑也顿时清醒万分。常年坚持此法,身体御寒能力将明显增强,且极不容易患伤风感冒。
1 U- s9 ~! c: b6 P, A- ^" H- { 备注∶本人曾尝试冬季直接洗冷水脸,但此法不易坚持。而采用先热水再冷水之后,便极易持久了。另,由于是以两种水温反差较大方式洗脸,所以人的温度适应能力可大幅提升。
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